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【看護師が解説】食欲を抑える方法・暴飲暴食しないためには？
2020/9/16
お腹が空かなくなる？ 私たちの脳は血糖値が下がると空腹だと感じるようにできています。 （血糖値とは血液中のブドウ糖の数値を言います。） そこで私は、空腹に感じるまで血糖値を下げない生活をすれば、食欲を ...
2020/9/16
お腹が空かなくなる？ 私たちの脳は血糖値が下がると空腹だと感じるようにできています。 （血糖値とは血液中のブドウ糖の数値を言います。） そこで私は、空腹に感じるまで血糖値を下げない生活をすれば、食欲を ...
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